POWER TIME
Découvrez notre proposition de formation sur la gestion du temps en e-learning et visioconférence.
Gestion du temps
Dans un monde où les exigences s'accumulent, savoir gérer son temps est devenu une compétence essentielle. Une gestion efficace du temps vous permet de prioriser l'essentiel, de réduire le stress et de maximiser votre productivité, tout en préservant votre bien-être.
Que ce soit pour atteindre vos objectifs professionnels, équilibrer vos priorités personnelles ou améliorer votre organisation quotidienne, une bonne gestion du temps peut tout changer. Elle est au cœur de la performance individuelle et collective, et contribue à un équilibre de vie plus harmonieux.
Apprendre à maîtriser votre temps, c'est reprendre le contrôle de vos journées et de vos priorités. Rejoignez-nous pour découvrir les outils et stratégies qui vous permettront de libérer votre potentiel et de transformer votre quotidien.
Notre formation POWER TIME
Au programme :
Identifier les Pertes de Temps : Apprenez à repérer les activités chronophages et les distractions pour optimiser votre journée.
Utiliser la Chronobiologie : Découvrez comment aligner vos tâches avec vos pics d'énergie pour maximiser votre efficacité.
Prioriser avec la Matrice d’Eisenhower : Maîtrisez cet outil pour distinguer l’essentiel de l’accessoire et hiérarchiser vos priorités.
Fixer des Objectifs SMART : Définissez des objectifs clairs et mesurables pour structurer vos journées de manière stratégique.
Intégrer des Pauses Efficaces : Explorez l’art des pauses productives, comme avec la méthode Pomodoro, pour préserver votre énergie et stimuler votre créativité.
Ce module est indispensable pour toute personne souhaitant reprendre le contrôle de son emploi du temps, réduire son stress et atteindre un équilibre durable entre performance et bien-être.
Visioconférence d'entraînement en petit groupe :
Participez à des sessions de visioconférence où vous pourrez vous entraîner à pratiquer votre gestion du temps en petits groupes. Recevez des feedbacks bienveillants et constructifs de vos pairs et formateurs, vous permettant de peaufiner vos compétences et de gagner en confiance.
