LIFE BALANCE
Découvrez notre proposition de formation sur l'équilibre vie privée, vie professionnelle en e-learning et visioconférence.
L'équilibre
Dans un monde où les exigences professionnelles et personnelles se chevauchent constamment, trouver un véritable équilibre entre vie privée et vie professionnelle est devenu essentiel. Un équilibre harmonieux vous permet de préserver votre bien-être, d’améliorer votre efficacité et de cultiver des relations épanouissantes.
Que ce soit pour mieux gérer vos priorités, renforcer votre sérénité ou retrouver du sens dans votre quotidien, cet équilibre est la clé pour prospérer dans tous les aspects de votre vie. Il est au cœur d’une existence alignée et d’un épanouissement durable.
Apprendre à concilier vie privée et vie professionnelle, c’est s’offrir les moyens de construire une vie en harmonie avec vos aspirations. Rejoignez-nous pour explorer les outils et stratégies qui vous permettront de réinventer votre équilibre et de vivre pleinement chaque jour.
Notre formation LIFE BALANCE
Au programme :
Comprendre l'Équilibre : Découvrez l'importance de maintenir un équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle pour préserver votre bien-être et votre productivité.
Identifier les Signes de Déséquilibre : Apprenez à reconnaître les indicateurs tels que le stress, l'épuisement ou la diminution de la satisfaction personnelle.
Apprendre à Dire Non : Maîtrisez les techniques pour poser des limites claires et protéger vos priorités sans culpabiliser.
Créer un Planning Équilibré : Concevez une organisation qui intègre efficacement vos obligations professionnelles et vos activités personnelles.
Favoriser le Bien-Être : Identifiez les activités qui réduisent le stress et améliorent votre qualité de vie, et apprenez à les intégrer dans votre quotidien.
Ce module est essentiel pour toute personne souhaitant mieux gérer ses priorités et vivre une vie plus harmonieuse, alliant performance et épanouissement.
Visioconférence d'entraînement en petit groupe :
Participez à une session de visioconférence où vous pourrez vous entraîner en petits groupes. Recevez des feedbacks bienveillants et constructifs de vos pairs et formateurs, vous permettant de peaufiner vos compétences et de gagner en confiance.
